Статья описывает 9 мотивационных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление, тренировки и другие. Автор подчеркивает, что эти привычки помогают сохранить здоровье, уменьшить стрессы и повысить продуктивность.